Das Training beginnt:


Dienstag: Krafttrainig
Donnerstag: Schwimmen
ansonsten: täglich laufen
Mit meinem derzeitigen Fitnessstand brauche ich es gar nicht zu versuchen!

beste Reisezeit: November bis März
geplante Dauer: drei Wochen
Länge der Strecke: ?
Kontakt zur deutschen Botschaft: Vietnam
Kontakte vor Ort: ?
Ärztliche Versorgung: relativ gut, was Alltagsfälle (Sturz, Sonnenbrand, Würmer etc.) angeht,
                                                            schlecht, was Morbus Crohn angeht, könnte deshalb sein, dass Wolfgang sich nicht traut
Reisevehikel: Fahrrad, Motorboot
Reiseführer: Lonely Planet ist schon bestellt...
Flug: ?
Zahlungsmittel: ?
Visa: ?
Impfungen: ?
Rucksack: wieder von Alex
Infrastruktur: ?